Rouw betekent niet dat je terugkeert naar hoe het vóór het verlies was. Rouw is een proces van aanpassing: je leert ruimte maken voor je verdriet en bouwt gaandeweg een nieuw ‘normaal’. Dat betekent niet dat je de overledene vergeet, of dat de pijn en het verdriet verdwijnen. Er is geen vaste route of tijdlijn…

Anticiperende rouw is de rouw die je kunt ervaren als je weet dat een verlies eraan komt. Niet iedereen ervaart dit, en het kan zich op verschillende manieren uiten: boosheid, ongeduld of ontkenning. Mensen kunnen worstelen met het besef dat het naderende verlies iets is waar ze geen controle over hebben. Dat kan een heel…