Rouw in beeld
Vier pijlers voor zelfzorg in rouwtijd
Vier pijlers voor zelfzorg in rouwtijd
Rouw is ook lichamelijk werk, en juist de basiszorg sneuvelt als eerste: maaltijden schieten erbij in, de nachten worden kort, en bewegen komt er niet meer van. Deze animatie laat vier pijlers zien die je in rouwtijd overeind houden, met kleine stappen.
Zo kan het eruitzien; welke stappen bij jou passen, bepaal je zelf. Gebaseerd op de werkvorm "Zelfzorg in rouwtijd" van RouwExpertise.nl. Over slaap en rouw is veel onderzoek beschikbaar.