Huilbuien kunnen overvallen zonder waarschuwing. Dit is normaal. Huilen helpt je lichaam om stresshormonen af te voeren en heeft een kalmerend effect. Probeer het niet tegen te houden. Als je in het openbaar bent, kun je een plek zoeken waar je even alleen kunt zijn. Het helpt om een paar zinnen klaar te hebben voor onverwachte situaties.
