ONLINE MASTERCLASS
Het Rouwende Lichaam - Fysieke aspecten van verlies
Rouw voel je in je hele lichaam. Die knoop in je maag, de loden vermoeidheid, het gevoel dat je hart letterlijk breekt - het zijn geen verzinsels. Verlies heeft een enorme impact op je fysieke gezondheid, van verstoorde slaap tot chronische pijnklachten.
Veel rouwenden herkennen hun eigen lichaam niet meer. Je eet te veel of juist te weinig, je hormonen spelen op, je immuunsysteem verzwakt. Tegelijkertijd kan je lichaam ook een krachtig instrument zijn in het verwerkingsproces. Beweging, ademhaling en aanraking kunnen helpen waar woorden tekortschieten.
Deze cursus verbindt wetenschappelijke inzichten met praktische lichaamsgerichte oefeningen. Je ontdekt waarom rouw fysiek zo heftig is, hoe je je lichaam kunt ondersteunen in moeilijke tijden en welke bewegingsvormen en ontspanningstechnieken speciaal geschikt zijn voor rouwenden. Van slaapproblemen tot eetpatronen, van ademhalingsoefeningen tot zachte beweging - je krijgt een complete gereedschapskist om je lichaam te verzorgen terwijl je hart heelt.
DEZE CURSUS IS IN ONTWIKKELING
Je kunt je spoedig inschrijven voor de online masterclass
'Het Rouwende Lichaam - Fysieke aspecten van verlies'
met Sandra Jongeneelen en Wouter van der Toorn
Het rouwende lichaam
(ledenprijs)
- Voor betalende leden
- Altijd beschikbaar
Het rouwende lichaam
(niet-ledenprijs)
- Voor niet-leden
- Altijd beschikbaar
Curriculum van deze cursus
JE DOCENTEN IN DEZE CURSUS
Sandra Jongeneelen
Wouter van der Toorn
Van missen krijg je het koud
Door: Sandra Jongeneelen & Wouter van der Toorn
Mensen die een verlies hebben te dragen zullen het herkennen: je lijf rouwt altijd mee. Er is gelukkig steeds meer aandacht voor rouw en is de dood niet meer een onbesproken thema. Te weinig wordt stilgestaan bij de lichamelijke gevolgen van een verlies. Dit boek gaat precies daarover. Hoe werkt rouw, wat doet rouw met je lichaam, wat kan je zelf doen en bij wie moet je zijn voor welke klachten? Een praktisch boek met veel informatie, vol ervaringen van anderen en praktische handvatten waar je zelf mee aan de slag kunt gaan.
Zeker ook voor professionals:
“Dit is een boek voor elke dokter die mensen met verlieservaringen ontmoet. Voor elke dokter dus.” (Medisch Contact)
