Sociale situaties kunnen zwaar zijn als je rouwt. Het is oké om uitnodigingen af te slaan als je je er niet klaar voor voelt. Je kunt ook gaan met een “ontsnappingsplan”: spreek met iemand af dat je eerder weg mag als het te veel wordt. Je kunt ook van tevoren aangeven dat je er bent maar misschien stil zult zijn. Veel mensen begrijpen dit. Dwing jezelf niet om te doen alsof alles normaal is, maar isoleer jezelf ook niet volledig als je dat kunt vermijden.
