Row wavy Shape Decorative svg added to bottom

Is het normaal dat ik de sterfdag intens voel?

Ja. De verjaardag van het overlijden roept vaak sterke emoties op, ook jaren later. Dit is een vorm van ‘verdriet bij speciale data’ die veel voorkomt. Sommige mensen bereiden zich bewust voor op deze dag, anderen worden erdoor overvallen. Je lichaam en geest kunnen deze datum ‘onthouden’, zelfs als je er niet bewust aan denkt. Het is normaal om op zo’n dag extra verdriet te voelen of juist de behoefte te hebben om de dag samen met anderen door te brengen.

(Bron: Brimhall & Engblom-Deglmann, 2011, DOI: 10.1111/j.1545-5300.2010.01345.x)