Vaak moet ik denken aan de uitspraak van Dirk de Wachter: we zijn verslaafd aan leukigheid. We hebben geleerd dat we met positief denken de wereld aankunnen. Een extreme vorm van positief denken is ‘manifesteren’, waarin we geloven onze gedachten werkelijkheid te kunnen maken. Maar wist je dat negatief denken juist ook nuttig kan zijn?
Juist nu, in een tijd waarin financiële crisis, geopolitieke spanningen en klimaatproblemen ons dagelijks bezighouden, kan het zinvol zijn om ruimte te geven aan negatieve gedachten en gevoelens. De wereld voelt momenteel onzeker en onrustig, waardoor simpel optimisme ontoereikend lijkt. Negatief denken helpt ons om realistischer met deze uitdagingen om te gaan.
Defensief pessimisme: bewust omgaan met angst
De Amerikaanse psychologen Julie Norem en Edward Chang onderzochten hoe mensen met angst soms een strategie ontwikkelen die ze 'defensief pessimisme' noemen. Deze mensen stellen bewust hun verwachtingen laag en verkennen grondig mogelijke negatieve scenario’s. Dit helpt hen om hun angst beter te beheersen en beter te presteren.
Deze pagina is beschikbaar voor betalende leden van dit platform.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
