piekeren

Na een verlies liggen veel mensen wakker met gedachten die niet stilvallen. Onderzoek laat zien dat een slechte nacht de rouw van de volgende dag zwaarder maakt, vooral in de ochtend. Wat weten we, en wat kun je doen?

Negatieve gedachten na verlies zijn normaal, maar bij sommige mensen blijven ze hardnekkig aanwezig. Recent onderzoek laat zien wanneer luisteren volstaat en wanneer extra aandacht nodig is. Met praktische handvatten voor begeleiders.