26 juli 2026
Wakker liggen en piekeren na een verlies
Thema's: Cognitieve Gedragstherapie, Herinneringen, dromen, piekeren, slaap, slaapproblemen, slapeloosheid, vermoeidheid
Na een verlies liggen veel mensen wakker met gedachten die niet stilvallen. Onderzoek laat zien dat een slechte nacht de rouw van de volgende dag zwaarder maakt, vooral in de ochtend. Wat weten we, en wat kun je doen?
10 april 2026
Dromen over een overledene: een gewoon onderdeel van rouw
Thema's: Rouw, Verlies, complexe rouw, continuing bonds, dromen, posttraumatische stress, slaap, slaapstoornissen
Dromen over een overleden dierbare horen voor veel rouwenden bij het verwerken van verlies. Ze zijn vaker troostend dan beangstigend, en zeggen niets onheilspellends over iemands geestelijke gezondheid. Wat de droom betekent, bepaalt vooral de dromer zelf.
