slaap

Eten hoort bij de eerste dingen die veranderen na een groot verlies, en bij de laatste waar iemand naar vraagt. Over eetlust die verdwijnt of juist groeit, over de maaltijd die zijn tijdstip kwijtraakt, en over wat er met het gewicht gebeurt.

Na een verlies liggen veel mensen wakker met gedachten die niet stilvallen. Onderzoek laat zien dat een slechte nacht de rouw van de volgende dag zwaarder maakt, vooral in de ochtend. Wat weten we, en wat kun je doen?

Dromen over een overleden dierbare horen voor veel rouwenden bij het verwerken van verlies. Ze zijn vaker troostend dan beangstigend, en zeggen niets onheilspellends over iemands geestelijke gezondheid. Wat de droom betekent, bepaalt vooral de dromer zelf.