Ja, dit is heel normaal. Rouw kost enorm veel energie. Je brein werkt hard om het verlies te verwerken. Ook slaapt je vaak slechter, waardoor je minder uitrust. Veel mensen zijn verrast door hoe uitgeput ze zich voelen. Die vermoeidheid kan maanden duren. Probeer goed voor jezelf te zorgen en rust te nemen wanneer dat kan.
Bronverwijzing: Statharakos (2025), Brain Science Advances