Rouwen op sociale media: de ongeschreven regels

Toen de vader van Molly Levine in de zomer van 2023 overleed, stond haar leven stil. Tot dat moment deelde ze moeiteloos haar dagelijkse ervaringen op TikTok en Instagram. Nu lag er een vraag waar ze nooit eerder bij had stilgestaan: post ik iets over zijn overlijden? En als ik dat doe, wanneer, wat en hoe? In een gesprek met Time vertelde ze hoe haar bericht zorgvuldig moest worden geformuleerd, niet alleen om haar eigen gevoel te verwoorden, maar ook om te voorkomen dat anderen zich ongemakkelijk zouden voelen.

Dit spanningsveld is niet uniek. Op platformen waar algoritmes bepalen wie wat ziet, en waar de grens tussen publiek en privé vervaagt, ontstaan nieuwe dilemma's rond verlies en verdriet.

GriefTok: algoritmes die verbinden

Het meest opvallende verschijnsel van de afgelopen jaren is de opkomst van 'GriefTok' - gemeenschappen op TikTok waar mensen openlijk over verlies praten. Nilou Davoudi en Jennifer Douglas (2025) onderzochten hoe gebruikers hun rouwverhalen delen via hashtags zoals #griefjourney. Ze ontdekten dat TikTok functioneert als een "veilige ruimte" waar traditionele rouwnormen worden doorbroken.