Je mag altijd blij zijn. Blijdschap betekent niet dat je de overledene vergeet of niet meer van hem of haar houdt. Positieve emoties naast verdriet zijn normaal en zelfs gezond. Onderzoek laat zien dat momenten van vreugde of lachen helpen bij het rouwproces. Ze geven je brein en lichaam een pauze van de zware emoties. De overledene zou waarschijnlijk ook willen dat je nog gelukkige momenten hebt. Schuldgevoel hierover is begrijpelijk, maar niet nodig.
Bronverwijzing: Bonanno (2009), The Other Side of Sadness