Alcohol kan tijdelijk de pijn verzachten, maar op de langere termijn werkt het averechts. Alcohol verstoort de slaap, kan depressieve gevoelens versterken en belemmert de verwerking van emoties. Sommige rouwenden grijpen naar alcohol of andere middelen als manier om te ontsnappen aan de pijn. Dit kan uitgroeien tot een ongezond patroon. Als je merkt dat je meer gaat drinken na een verlies, is het goed om dit serieus te nemen en zo nodig hulp te zoeken.
(Bron: Obst et al., 2021, DOI: 10.1111/jocn.15786)