duale proces model

Je zit thuis. De lege stoel van je partner staat er nog. Je gedachten draaien in rondjes: dat laatste gesprek, wat je had willen zeggen, hoe het nu verder moet. Hoe vaker je erover nadenkt, hoe slechter je je voelt. Je komt er niet uit. Wat nou als je even kon uitzoomen? Alsof je naar…

Decennialang werd rouw uitgelegd als traject met vaste fasen, van ontkenning naar acceptatie. Een analyse van 51 studies laat zien dat dit fasemodel nauwelijks nog wordt gebruikt. Onderzoekers werken nu met dynamische modellen, waarin rouw schommelt tussen verlies en herstel.

Rouwen is actief werk. Dat klinkt misschien vreemd als je midden in het verdriet zit, maar het is precies wat psycholoog William Worden sinds de jaren zeventig onderzoekt en onderwijst. Zijn model van de vier rouwtaken heeft zich door de decennia heen bewezen als een praktisch handvat voor zowel rouwenden als de mensen die hen begeleiden.