Waarom je hoofd zo vol zit als je rouwt

Over de filterfunctie van je hersenen en wat er na verlies mee gebeurt.

Je staat in de supermarkt en weet niet meer wat je nodig had. Een collega stelt een vraag en halverwege je antwoord ben je de draad kwijt. Het geluid van een bord op tafel is je te veel. Je hoofd is vol. Wat ertoe doet en wat niet, valt niet meer goed van elkaar te scheiden.

Dit hoort bij rouw. Toch wordt er weinig over gesproken. Vergeetachtigheid bij verlies wordt vaak weggezet als 'er niet bij zijn' of 'afgeleid zijn door verdriet'. Er speelt iets anders mee. Je brein filtert minder goed dan voorheen.

Hoe de filter werkt

Je hersenen verwerken voortdurend een stroom aan prikkels. Geluiden, beelden, gesprekken, lichaamssignalen. Het is veel te veel om allemaal bewust te verwerken. Daarom filtert je brein: het selecteert wat ertoe doet en remt de rest af. Dat gebeurt grotendeels onbewust.

Het filtersysteem zit voor een groot deel in de samenwerking tussen de prefrontale cortex (achter je voorhoofd) en de pariëtale kwab (bovenin je hoofd, richting achteren). Samen worden ze de fronto-pariëtale netwerken genoemd. Ze hebben een dubbele taak: ze laten alleen door wat relevant is, en ze helpen je om je emoties in toom te houden. Ze dragen ook je werkgeheugen, je vermogen om te plannen en je impulscontrole.

Deze pagina is beschikbaar voor betalende leden van dit platform.

Wil je ook lid worden? Lees er alles over op deze pagina »

Of log in via het formulier hieronder.

Lees nog meer